أخواني وأخواتي الأعزاء سأخبركم بطريقة سريعة ومضمونة لأنقاص الوزن لأكثر من 15 كيلو في الشهر دون الشعور بالجوع وهى عن تجربة شخصية ولكن يجب أن أحذركم للأمانة بأن لها بعض الأضرار الصحية أن لم يتم أتباعها بحرص
حيث يجب أن يتم التوقف عن ممارستها فور الشعور بأي خلل في وظائف الجسم وهى تعتمد على عمل خلل في الهرم الغذائي ( ليست ما يطلق علية الرجييم الكيماوي ) فيتم ألغاء كل من جانب الكربوهيدرات والسكريات والدهون تماماً والأكتفاء بجانب اللحوم والفاكهة الغير سكرية والخضر وبأي كمية مع مراعاة الأثار السلبية لزيادة في تناول اللحوم من أرتفاع الكليسترول والأصابة بالنقرص عافاكم الله وهذا مقترح عن يوم كامل
الأفطار
بيضة( بحزر ) وخضر وفاكهة اي كمية
الغذاء
صنف لحوم ( بحزر كعلبة تونة او دجاج او ارانب او اسماك ) وخضر وفاكهة اي كمية
العشاء
منتج البان ( بحزر ) وخضر وفاكهة اي كمية
حيث يجب أن يتم التوقف عن ممارستها فور الشعور بأي خلل في وظائف الجسم وهى تعتمد على عمل خلل في الهرم الغذائي ( ليست ما يطلق علية الرجييم الكيماوي ) فيتم ألغاء كل من جانب الكربوهيدرات والسكريات والدهون تماماً والأكتفاء بجانب اللحوم والفاكهة الغير سكرية والخضر وبأي كمية مع مراعاة الأثار السلبية لزيادة في تناول اللحوم من أرتفاع الكليسترول والأصابة بالنقرص عافاكم الله وهذا مقترح عن يوم كامل
الأفطار
بيضة( بحزر ) وخضر وفاكهة اي كمية
الغذاء
صنف لحوم ( بحزر كعلبة تونة او دجاج او ارانب او اسماك ) وخضر وفاكهة اي كمية
العشاء
منتج البان ( بحزر ) وخضر وفاكهة اي كمية
» قصة انجليزية مترجمه بالعربي
» قنــــاة طيور الجنة تتخلى عن الموسيقى>>> وهنــــاكـ تعاون مع قناة المجد..؟!~حصري
» فلسطين بلادي
» الماسنجر
» كعكة الكريمة بالبسكويت والفراولة
» صور اطفال رومانسيه
» احلى نكت
» مشاكل وحلول